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大罗山一日游的最佳路线是从罗丰古村出发，经过龙王寺水库、石竹 、龙脊从山鸡坑水库返程 。
游玩大罗山可以到罗丰古村 ，在这里可以漫步罗丰古村的幽静 ，同时观看水库大坝的美景和水库对面的龙王寺 。然后继续沿着上山的路走，到达到达第二个景点 ，石竹。
走到石竹基本已经完成了二分之一的路程 ，也算是经过了这次登山最陡的山路，再往上走基本上条件会好很多 ，去往龙脊的路就在石竹的农家乐边上 。
从石竹到龙脊的这条山路开始段都是木板打造的帽舍 ，很具有观赏性，而且两面种满了竹子和瓯柑哦，风景独好 。到达龙脊后就能看到有个观景台可以直接看到对面山上的岩石形似龙的脊背骨 ，视野开阔。
随后到达终点山鸡坑水库 。水库边的木栈道绕着水库到岩石边 ，水库里的水清澈可见底哦，抬头便可看到远处山上的雷达站 。
在山鸡坑水库稍作休整后 ，可以继续向雷达站前进 ，也可以选择另外一条山道下山，途径光岙回到石竹 ，然后返回罗丰古村 ，罗丰古村有两条下山道，可以选择与刚才上山道不同的另一条路下山。
登山的注意事项
1 、爬山前 ，充分的准备很有必要 。首先 ，要准备一些防护用品，如护膝、头盔等 ，防止登山过程中不慎滑倒摔伤膝盖 、胳膊和头等部位 。其次 ，还要携带饮用水和饼干等食品，可以在口渴和饥饿时补充体力。
2 、提前收看天气预报，掌握未来天气情况 ，选择晴朗的天气出行爬山 ，避免天气突变陷入尴尬的境，甚至造成人身伤害 ，破坏了爬山的心情。而且 ，尽量不在高温天气去爬山，防止中暑 ，造成严重后果 。
3、独乐乐 ，不如众乐乐，人多才能玩得更开心 ，更尽兴 。即使喜欢安静 ，也不要选择只身去登山，约上好友一起去感受征服巅峰的快感。当受伤时 ，好友可以给你提供适时的帮助 ，帮自己摆脱困境 。
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